五十肩の痛み

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じつは、ヒアルロン酸はNG! 

MSM+グルコサミ

※米国整形外科学会が、「変形性膝関節症治療」において、ヒアルロン酸の有効性を否定しており、サプリなら「グルコサミン」配合のサプリをおすすめします。

プロフィール

名前:レイカ
年齢:20代
出身:神奈川
仕事:健康サロン勤務

 

 

サイトを作ったきっかけ

健康サロンで、肩や首の凝りや痛みで来店される方に、
お灸やマッサージをする仕事をしているんですが、
最近思ったのが、五十肩で悩んでいる人が結構多いなっていうこと。

 

五十肩の皆さんの悩みを聞いたり相談に乗っているうちに詳しくなってきたので、
もっと多くの患者さんの役に立てればと思いサイトを始めてみました。
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ある五十肩患者の体験談

私が学んだ五十肩の治療を実践された、ある50代女性の話です。
彼女は、痛み止めやマッサージなど一通りのことを試しても、
五十肩が全然治らないと嘆いていました。

 

一時的に痛みが軽くなっても、しばらくしたらまた痛みが再発するとのことで、
「注射や薬ではお金がかかるし、面倒で難しいこともやりたくない!
痛みを元から治すにはどうすればいい?」と尋ねられました。

 

そこで、当サイトでも紹介している筋肉の刺激方法を教えてあげたんです。

 

 

すると、1回やってみただけで痛みが軽くなった!と驚かれていました。
後日また痛みが出てきたら、また同じようにやってみること、
そして猫背改善と体幹を鍛えるためのエクササイズも、
同時に続けるようにアドバイスしました。

 

エクササイズを続けるのは難しいようでしたが、
筋肉の刺激方法は簡単でやりやすい!と喜んでいました。

 

完全に痛みが消えるまでには、2か月くらいかかりましたが、
今では、痛み止めや注射も要らないくらいに回復されているようです。

 

みなさんにも、お金や時間をかけずに自宅で・自力で治せる方法を知って、
すぐにでも五十肩の辛さから解放されてもらいたいと思っています。

 

 

参考になった書籍など

このホームページで紹介している内容は
主にレイカが仕事で得た情報や経験に基づいたものです。

 

 

ただ、それ以外にも書籍などで参考になったものもいくつかあります。
そちらの内容に関しては、直接その書籍等を読まれた方がいいと思いますので、
こちらでまとめて紹介しておきますね。

 

図解入門 よくわかる痛み・鎮痛の基本としくみ

書籍

 

痛みの発生のメカニズムや、鎮痛薬、理学療法について書かれています。
詳細な図表による専門的な説明があり、身体の痛みについて、
理論的かつ詳しく学ぶことができます。

 

ただ、内容が専門的なので、きちんと理解するにはちょっと大変です。
また、治療、改善法に関してはそれほど具体的な内容がありません。

 

 

快速まるわかり 首・肩の痛みとこりを解消する

書籍

 

『図解入門 よくわかる痛み・鎮痛の基本としくみ』ほど、
専門的には説明がされていませんが、
治療法まで含め、網羅的にまとめられています。

 

読みやすさもあり、肩の痛みについて学ぶ最初の一冊としては、
おすすめの本です。

 

 

中川式【首痛・肩こり】治療法

書籍

 

本だけでなく、DVDもついたパッケージ商品です。
『図解入門 よくわかる痛み・鎮痛の基本としくみ』とは逆に、
治療法、改善法に関して、徹底的かつ具体的に紹介されています。

 

値段も高いですし、最初に買う1冊としてはおすすめしにくいですが、
治療、改善方法については、一番の内容ですし、
他の方法でなかなか治らないという方には、おすすめです。

 

DVD付き、電話・メールサポートもあるで、誰でも簡単に実践できますし、
返金保障もあるため、効果がなかった場合の損もありません。